M.Iv. Günlüğü, 17 Mar 24

Вот и расплата за вчерашнюю вседозволенность в углеводах. Пицца, роллы…позволила себе все… к вечеру испытала безумную усталость, вялость.
Сегодня без упреков к себе, возвращается в систему питания.

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1675 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 46 dakika, Uyku - 8 saat ve 14 dakika. devamı için...