17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 111,37g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Геркулес Хлеб Зерновой, Шудашова Каша Манная, Северная Компания Кета Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, NEO Греческий Йогурт, Шудашова Ачма. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|