17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 78,72g | Prot: 81,28g | Karb: 111,11g.
Kahvaltı: Клюква, Масляный Король Масло Арахисовое, Хачапури три яйца, Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли венские с гречневой мукой, Салат из Свеклы с Черносливом, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|