17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 60,34g | Karb: 126,28g.
Kahvaltı: ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей , ВкусВилл Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Красная Смородина, Дикси Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Блины Гречневые, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|