17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 50,05g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Хайнц Барбекю Соус, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Ассорти Плавленный Сыр , Fish House Имитированная Икра Черная, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Черемушки Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|