17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 7,22g | Prot: 16,46g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Запеканка 2, Агуша Молоко 3,2%, Global Village Крупа Пшено. Kahvaltı Sonrası: Адреналин Раш Энергетический Напиток. Akşam Yemeği: Diyes Plus Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|