17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 65,34g | Karb: 105,01g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ПП Конфеты, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|