17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 111,02g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат из Капусты и Огурца, Окей Изюм Светлый, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|