17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 64,47g | Karb: 152,99g.
Kahvaltı: Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Знак Качества Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Сахар. Akşam Yemeği: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Магнит Ролл Цезарь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|