17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1534 kcal
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Yağ: 48,94g | Prot: 71,01g | Karb: 208,86g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante , Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Chiquita Banana, Saclà Olive Verdi Snocciolate, De Cecco Passata di Pomodoro, Orecchiette, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Carote, Peperoni Arrostiti, Melanzane Sott'olio. Akşam Yemeği: Maribel Miele Millefiori Liquido , Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ricotta di Capra, Pecorino, Foglia Verde Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Melanzane Sott'olio, Minestrone, Riso Bianco, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. devamı için...
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Haftada 0,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Bravo🥰.. Io speriamo me la cavo😋😋sopratutto col mantenimento 😳ciauzz😋🌈
18 Mar 24 üye tarafından: 1979Lucia
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Ciao... Grazie mille! L'obiettivo è molto lontano 🥵🥵🥵
18 Mar 24 üye tarafından: RuggeroRoger
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Behh.. Anche il mio.. Ancora un 16 chiletti MINIMO 💢secondo la dottoressa.. 😳😳se voglio diminuire le possibilità di non riuscita
.. 😳😳😳🌀e che sarebbe ideale 55 chili.. 🌀Il problema è che loro non sanno che già sui 65 chiletti😋 portavo una taglia 42..anche se sono una tappuzza (preciso😊.. Rispetto mio figlio di 1 metro e 80)😝😝😝 di 1metro e 63cm..
18 Mar 24 üye tarafından: 1979Lucia
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... Uffiiii.. Non mi posso modificare le ossa, no? 😳😳😳.. Se c'è le ho pesanti 😝😝😝... guarda non ci capisco più nulla😳😳.. Cmq.. C'è la dobbiamo far. Una 💕😍buona serata anche a te🥰🌈
18 Mar 24 üye tarafından: 1979Lucia
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RuggeroRoger Kilo Geçmişi
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