17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 86,67g | Karb: 161,10g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Alsa Levure Chimique, Carrefour Framboises Congelées, Bjorg Lait de Soja Nature, Oeuf, Herbalife PDM, Herbalife Formula 1 Chocolat Orange. Öğle Yemeği: Mandarine, Leerdammer Original, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Chips. Akşam Yemeği: Herbalife Boisson Multi-Fibres, Super U Skyr Vanille, Banane, Huile d'Olive, Carrefour Fromage Blanc de Brebis, Thiriet Cœurs de Filets de Cabillaud , Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: La Crêpe de Brocéliande Crêpe Jambon Supérieur et Emmental, Pom'potes SSA Compote de Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|