17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 107,93g | Prot: 148,78g | Karb: 113,80g.
Kahvaltı: Passionsfrucht, Kaffee, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Milbona Kaffeesahne 12%, Gut & Günstig Magerquark, Baumanns Marmorkuchen , Wasa Rustikal, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Öğle Yemeği: Fattoria La Vialla Stracci, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Zucchini, Rama Culinesse Buttergeschmack, Harter Parmesan, Ei, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht. Aperatifler/Diğer: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Wurzener Erdnussflips, Edeka Kokosraspeln, Ananas, Erdbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss, Gut & Günstig Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|