11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 68,96g | Karb: 104,67g.
Kahvaltı: La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Carte Noire Café, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Bananes. Öğle Yemeği: McCain La Rissolée, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Paysan Breton Trio Brocolis Choux-Fleurs Carottes. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Bridelight Camembert 5%, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Netto Jambon Cuit Supérieur, Salade Verte, Vin Chardonnay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|