17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 71,94g | Karb: 63,16g.
Kahvaltı: Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", Помидоры, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Фреш 25 Молоки Жареные, Виктория Язык Морской Жаренный. Aperatifler/Diğer: Груша, Киви, Черная Смородина, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|