17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 94,63g | Karb: 30,23g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Lada Hitam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Avocadolady11 Kilo Geçmişi
|