17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 9,82g | Prot: 43,72g | Karb: 57,38g.
Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Sorvete de Goiaba e Whey Sorvete de Goiaba e Whey, Liza Molho Caseiro, Mix de Legumes no Vapor, Penne, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Barbieri Sequilhos Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Açúcar, Pão de Forma , Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|