Cornflower4u Günlüğü, 17 Mar 24

Cornflower4u Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2024:

1286 kcal

Yağ: 74,17g | Prot: 121,77g | Karb: 29,34g. Kahvaltı: Norel Cretons Grand-Mère , Boiled Egg, Steak. Öğle Yemeği: Steak (Lean and Fat Eaten), Bacon, Fried Egg, Beef Broth (Home Recipe). Akşam Yemeği: White Rice, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Lemon, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). devamı için...

3048 kcal

Egzersiz: Eliptik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

wow 😳 I can't believe it I lost weight this week 🎉

17 Mar 24 üye tarafından: Cornflower4u


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cornflower4u Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cornflower4u Günlüğü, 17 Mar 24

Yorum Gönder

Cornflower4u Kilo Geçmişi