17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 47,21g | Karb: 138,04g.
Kahvaltı: Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl, Heidelbeermarmelade, Kürbiskernbrötchen, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Bratensoße, Semmel, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Äpfel, Alpro Soya Original mit Calcium , Gut & Günstig Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|