17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 25,75g | Karb: 49,09g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Кофе, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Вода с Лимоном, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Veln Песочное Печенье с Какао, Danone Йогурт 1,5%, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|