|
수면시간 1시~9시 (중간에 깨서 유튜브 30분)
활동량이 거의 없었고 점심으로 파스타랑 피자 시켜먹고 졸려서 2시간 이상 잤다 ㅋㅋ
내일이 살짝 두렵군^^ 저녁도 배불러서 쪼까 늦게 먹었다. (7시 반 넘어서 먹고 8시에 식사 마무리)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|