17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 86,62g | Karb: 147,11g.
Kahvaltı: Wild Protein Barra de Cereal Chocolate, Colun Leche Descremada en Polvo, Durazno, Uva, Biofood Alusweet, Frutillas, Chia, Avena, Nestlé Goodness, Cruzeiro Café Liofilizado. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Apio, Tomates, Papa Cocida, Friboi Sobrecostilla, Dole Brócoli. Akşam Yemeği: Kingsbury El Pan Perfecto, Palta, Santa Rosa Queso Crema, PF Jamón Glace, Biofood Alusweet, Huevo Revuelto, Té Verde. Aperatifler/Diğer: Biofood Alusweet, Cruzeiro Café Liofilizado, En Linea Mermelada de Mora, Biofood Alusweet, Selz Galletas de Maiz, Cruzeiro Café Liofilizado. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|