17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 32,33g | Karb: 3,84g.
Öğle Yemeği: Peixe Empanado Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|