16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 50,53g | Karb: 203,62g.
Kahvaltı: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. Öğle Yemeği: Сирники кіндер, Виноград, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Green Leaf Згущене Молоко. Akşam Yemeği: Fanta Фанта без Сахара, Lay's Oven Baked Чипсы с Солью. Aperatifler/Diğer: Roshen Сливки Ленивки, Wawel Wafle, Purki Waffel Vanille, Go On Nutrition Protein Cookie Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|