|
вес стоял 2 недели
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 72,28g | Karb: 147,49g.
Kahvaltı: Vici Сельдь Филе в Масле, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Aperatifler/Diğer: Зефир, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|