17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 61,19g | Karb: 202,55g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Banane, Pomme, Envia Fromage Blanc Light, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Paysan Breton Madame Loïk Ail et Fines Herbes, Maître Jean Pierre Pain Complet de Seigle Épeautre et Épeautre Vert. Akşam Yemeği: Sucrine, Tomates, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés au Blé Complet, Datte, Pomme de Terre, Oignons, Harira, Auchan Cheeesy Fondu au Cheddar, Amora Ketchup, Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf , Cheese Naan. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|