04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 57,91g | Karb: 213,45g.
Kahvaltı: Au Bon Pain Ham and Cheese Croissant. Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Tuna Salad, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Akşam Yemeği: Barilla Angel Hair Pasta, Michael Angelo's Chicken Piccata. Aperatifler/Diğer: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Red Bull Red Bull Energy Drink, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). devamı için...
|
|
1769 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 54 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|