05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 72,54g | Karb: 104,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе, ID Fitness Протеиновый Батончик, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|