18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 88,88g | Prot: 128,68g | Karb: 269,02g.
Kahvaltı: Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Tomme de Brebis, Pain Blanc, Mâche, Chou Rouge, Bonduelle Maïs, Oeuf, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Isla Mondial Pâté de Volaille, Auchan Biscottes, Leader Price Gouda en Tranches, Bonne Maman Riz au Lait, Huile d'Olive, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Père Dodu Émincés de Dinde . Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Chocolat au Lait , Carrefour Fromage Blanc 3%, Fraises, Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|