05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 93,76g | Prot: 272,21g | Karb: 41,29g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Летний, Куриная Ножка, Говядина. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кефир 1%, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|