17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 55,96g | Karb: 101,51g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート ブロッコリーサラダ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブン-イレブン さばの塩焼, ローソン 梅しそごはんおにぎり. Akşam Yemeği: 蒸し鶏サラダ, チリコンカン, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン おにぎり しそちりめん. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|