18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 64,59g | Karb: 150,65g.
Kahvaltı: Абсолют Сырники , Пиканта Вишневый Сироп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Филейская, Бон Матин Сыр Творожный, Хлеб Здоровье, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Винегрет, Колбико Сосиски Детские, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|