18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 157,76g | Karb: 247,63g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Freshona Fasolka Szparagowa Zielona, Coffee Flat White, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Orange, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|