18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 97,57g | Prot: 83,50g | Karb: 331,58g.
Kahvaltı: Pie Susu, Pisang. Öğle Yemeği: Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Sari Roti Roti Bantal Pandan. Aperatifler/Diğer: Pentol, Es Buah, Rujak Buah. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|