18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 82,07g | Prot: 63,23g | Karb: 153,93g.
Kahvaltı: Салат из Свеклы с Черносливом, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Тануки Суп с Говядиной, Цикорий. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Черносливом, Бразильские Орехи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Вафли венские с гречневой мукой, Блины классические, Махеевъ Джем Вишнёвый. Aperatifler/Diğer: Цикорий, Вафли венские с гречневой мукой. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|