18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 61,38g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kue Sus, Kue Sus, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
devisutrisno0511 Kilo Geçmişi
|