17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 67,72g | Karb: 130,28g.
Kahvaltı: Midi Бисквит. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Кускус запареный. Akşam Yemeği: Баклажанное рагу, Салат с тунцом. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|