18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 67,60g | Karb: 114,12g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Sabah Творожный Сыр 69%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Яйцо, Лук, Мэри Лаваш Армянский, Свиной Фарш. Akşam Yemeği: Атяшево Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Зеленый Лук. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|