18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 122,10g | Karb: 175,89g.
Kahvaltı: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Чечевичный Суп. Öğle Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Гиппо Хлеб Отрубной, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Блины с Творогом, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|