05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 28,69g | Karb: 55,97g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Champignons, Kronenbourg Bière, Maïs, Mozzarella, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pain. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière, Bjorg Galettes de Maïs. devamı için...
|
|
1771 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatricesinquin Kilo Geçmişi
|