18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 114,96g | Karb: 214,94g.
Kahvaltı: Авокадо, Мурр Куриное Филе Вареное , Dziugas Hard Cheese, Добродія Геркулес. Öğle Yemeği: Activita Мигдаль Смажений Healthy Nut, Мандарины, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Akşam Yemeği: Яблоко, Suvorov Plombirini, Hungry Papa Хумус, Roshen Шоколад Черный 56%, Злагода Желе З Соком Вишні , Dziugas Hard Cheese, Reeva Локшина Швидкого Приготування Зі Смаком Курки, Мурр Куриное Филе Вареное . Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition Protein Cranberry, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|