18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 119,63g | Karb: 147,93g.
Kahvaltı: Ашан Апельсин , Пятерочка Курага, Эконива Кефир 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное), Волков Ассорти Овощное, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Изюм, Кофе, Кофе, Йогурт Домашний, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|