18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 89,33g | Prot: 112,50g | Karb: 135,04g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Currywurst. Akşam Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Chop Suey, Reis (Gekocht), Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade, REWE Beste Wahl Obst-Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|