18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 67,76g | Karb: 245,32g.
Kahvaltı: Киви, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Фисташки, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. Akşam Yemeği: Манго, Ritter Sport Марципан, Vитамин Овощи на Пару . Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amanita Magic Kilo Geçmişi
|