18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 56,65g | Karb: 326,90g.
Kahvaltı: Чай, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Продвагон Сердечко Сладкое. Öğle Yemeği: Candy Break Sour Neon Crawlers, Чай, Грузия Хлеб Ржаной, President Сыр, Куриное Филе Вареное, Eker Yoğurt, O'Green Горчица Зернистая, Шедро Соус Манго-Чили. Akşam Yemeği: Чай, Вареное Яйцо, Metin Tel Pişmaniye Fistikli. Aperatifler/Diğer: Kibarzade Çikolatali Kestane Şekeri, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|