18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 128,87g | Karb: 88,62g.
Kahvaltı: Своя Линия Грецкий Орех, Своя Лінія Основа для Пиццы, Torras Шоколад 85%, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Український Творог 0%. Öğle Yemeği: Сильпо Яблоко Лиголь, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Український Творог 0%. Akşam Yemeği: Сто Пудов Финик, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Яйце, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Рудь Суміш Мексиканська, Короп. Aperatifler/Diğer: OPTAVIA Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natakurovtseva Kilo Geçmişi
|