18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 67,10g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Öğle Yemeği: Followfood Linsen Dal Bio Vegan. Akşam Yemeği: Karotten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|