18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 12,83g | Prot: 24,87g | Karb: 105,64g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Chufas Nüssli Erdmandelflocken, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance, Vollgran Weizenkeime, Provamel Reis-Kokos Milch, Suntree Trockenpflaumen. Öğle Yemeği: Ener Bio Cashewmus, Lauch, Kartoffeln, Rapunzel Mung Dal. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio My Veggie Hafer Natur, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|