18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 53,94g | Karb: 126,78g.
Kahvaltı: Ceviz, Danone Activia Sade, Gurvita İlikli Kemik Suyu, Haşlanmış Yumurta, Dimes Şeftali Nektarı. Öğle Yemeği: Gurvita İlikli Kemik Suyu, Tat Kuskus Salatalı Bowl, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Cevizli Lokum. Akşam Yemeği: Danone Activia Sade, Carrefour Organik Kuru İncir, Tat Kuskus Salatalı Bowl, Gurvita İlikli Kemik Suyu. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|