18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 40,76g | Karb: 116,30g.
Kahvaltı: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареное Яйцо без Жира, Редис, Верес Икра Баклажанная, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Sweetale Plombirini, Lukas Конфеты. Akşam Yemeği: Киви, Flint Сухарики со Вкусом Краба, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Баклажанная, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Булкин Хлеб Одесский, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Сирок З Полуницею, Lactel Лактонія Йогурт Персик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|