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Lunedì 18 marzo 2024
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73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2271 kcal
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Yağ: 56,64g | Prot: 164,72g | Karb: 275,05g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: MD Bresaola la Fattoria, Cetriolo (senza Buccia), Land Protein + Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, La Pizza +1 La Pinsa . Aperatifler/Diğer: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Fragole, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. devamı için...
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sabit kilo
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